Kurs “Fit bis ins hohe Alter” startet am Dienstag

Der Präventionskurs der TSG Harsewinkel startet am Dienstag, den 30. April und umfasst 10 Trainingseinheiten. Unter der Leitung von Reinhilde Schmitz werden mit verschiedenen Übungen und Kleingeräten Beweglichkeit und Muskelkraft trainiert. Mit zunehmendem Alter gilt es die Gelenke gesund zu halten und auch etwas für Körper und Geist zu tun, um Alltagsbelastungen besser bewältigen zu können. Der Kurs läuft von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr in der Don Bosco Halle (hinter der Kardinal von Galen Schule).

Informationen und Anmeldung erteilt Reinhilde Schmitz unter Tel.: 05247/3441

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